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潮干狩りに行きました残念ながらアサリ...

潮干狩りに行きました残念ながらアサリはあまり獲れませんでしたがおかげで他の物に目が行き、初めて見る変わった生き物に遭遇しました海の中を海草のようなものがくねくねと泳いでいるのです海草と言っても昆布やわかめのようにひらひらしたものでなく小枝のような昆虫のナナフシに似ていましたエビの仲間でしょうか？初めに見つけたものは10センチくらいのものその後4センチくらいのものもいましたなんだか気になってしまい調べようと思ってもエビなのか、虫なのか、もっとほかの生物なのか分からず検索しようがなかったのでわかる方いらっしゃいましたら教えて下さい

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色は赤や緑、黄色といろいろ別れますが同じような色の海草にくっついていて離れるとチョコチョコ素早く泳いで逃げる「ワレカラ」ではないでしょうか？海草に付いてると昆虫のナナフシかカマキリのように見えます。エビやカニの親戚ですね。

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体を絞りたい！！ダイエットについてア...

体を絞りたい！！ダイエットについてアドバイス等お願いします。スペック→21歳男身長170ｃｍ体重61ｋｇ体脂肪率19.8％長くなってしまうのですが一読＆アドバイスお願いします。。。３か月ほど前から週一でジムに通っていたのですが、腹筋は軽く割れるようになったのですが、体重がほとんど落ちません。。。。お腹周りに脂肪が残っています。ここ1か月ぐらいは、週末と水、木辺りで週2で通っています。トレーニングメニューとしてはまず30分ランニング→大体時速11キロぐらいで5ｋｍ以上は走ります。そのあとに筋トレじっくり１時間→主に体の中心、腹筋背筋大胸筋またランニング30分→一回目より少し遅いぐらいの速度。5ｋｍは走ります。そしてまた筋トレ→先ほどとほとんど同じメニュー。最後にエアロバイク30分以上。大体筋トレは13回を3セットできつくなるようにウエイトをかけています。私の考えでは筋トレで筋肉を付け、基礎代謝を上げ太らない体＆痩せる体質を作っているつもりなのですが。。。ここ三週間ぐらいはジムに加え週2程で10ｋｍほどランニァ
鵐阿鮃圓辰討い泙后７兮海靴討い襪里任垢❹覆ǂ覆ʍ號辰ⓜ遒舛泙擦鵝◦Ä槪魯ɓ蹈蝓爾鮃佑─△△泙蠅靴弔海なĽ録¤戮覆い茲Δ砲靴討い泙后◀泙拭〴嵜¤楼貔擇覆靴任后↗瓮縫紂爾歪ʔ▲函璽好斑襦∈鯑詎糧娶翦咾了弔蠅ʔ▲ɓ奪很楊襦⊃討ⅵ遒辰討唎譴襪里罵箸科Ľ箸ǂ砲覆辰討靴泙♢槪發△襪里任垢❶⊇侏茲襪世吋ɓ蹈蝓爾鰺泙┐討發蕕Δ茲Δ砲靴討い泙后◀笋呂蠖Ä殂睛董⊃¤戮詢未ⓛ簑蠅覆里任靴腓Δʔ¤Ć鬚禄\xB51か2程で飲んでいますが、350ｍｌ缶2か3程です。サウナスーツもあるのですが、汗をかいているだけな感じがして使っていません。サウナスーツを着て30分走るのと、普通に1時間走るのではどっちが良いでしょう？こんなにも脂肪は落ちにくい物なのでしょうか？身長、体重を考えると問題ないと言われてしまうかもしれませんが、目標としては、体脂肪率10％以下、体重57ｋｇ以下です。またこんなメニューを加えたら良いというようなアドバイスや御意見などお願いします。

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運動効果が出るのは３か月後と考えましょう。空腹時の有酸素運動は脂肪燃焼効果が高いので、朝夕の食事前のジョギングがおススメです。有酸素運動は、毎日または週に６日３０分以上やりましょう。サウナスーツは、おっしゃる通り汗をかくだけで、脂肪が燃焼するわけではありませんから、水分取れば元に戻ります。朝トースト、昼カップ麺というのは。。。。。炭水化物はエネルギー源です。ご飯、パン、麺類ですね。炭水化物は、糖質と食物繊維に分解されます。糖質は、グリコーゲンとして筋肉や肝臓に蓄えれらますが、残りは脂肪として飢餓に備えて蓄積されます。テレビで友近さんがやってるプロテインダイエットは、炭水化物の代わりにプロテイン（タンパク質）の置き換えダイエットです。摂取カロリーを減らしたときに、タンパク質を減らすと、筋肉量が減り、減量後にリバウンドしやすい体質になります。上記の内容を参考に考えなおしてください。

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GWにロードバイクで１週間程度の旅行を...

GWにロードバイクで１週間程度の旅行を計画しており、シートポストにキャリアを付けることを考えています。ネット上で調べたところ、TopeakのRXシリーズ、MTXシリーズのキャリア&バッグが良さそうに思えますが、なかなか値が張るため購入をためらっています。すでにお持ちの方、・体との干渉の有無・安定性への影響や荷物の振れの有無など、使用感を教えていただけないでしょうか。また、何か他にお薦めの品があればご教示いただきたく。現状の候補として・MTXビームラック（Vタイプ？）＋MTXトランクバッグEX・MTXビームラック（Vタイプ？）＋MTXトランクバッグDX・MTXビームラック（Vタイプ？）＋RXトランクバッグEX・RXビームラック（Vタイプ？)＋RXトランクバッグEXのいずれかの組み合わせで考えていますが、「RXトランクバッグEX」では容量が少々心許ない気もします。逆に「MTXトランクバッグDX」だと容量には余裕が持てそうですが、大きくて邪魔にならないか心配です。なお、使用条件は下記の帖
未蠅任梗ǽ昭屐А\xA6FELTF75（2012モデル）・シートポストをアルミ製に交換済荷物：・すべて宿泊のため、キャンプ用品の類はなし。・洗顔具等も持ち運ばず、宿の備え付けで済ます予定・１~２日分の着替えとデジカメに携帯、それとタイヤチューブ等の簡単な整備用品とドリンク（500ｍｌペットボトル）程度で、重量にして2~4kgほど？以上、お知恵お貸しください

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俺もダイナパック使ってる。４Ｌだけど今からの季節ならＴシャツと短パンとタオルと雨具だけだから十分。それで3・4泊は十分。水と工具はケージとボトルと工具缶使ってフレームにつけている。天候悪化もあるから明るいライトと尾灯は推奨します。

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結婚式の引き出物についてご意見くださ...

結婚式の引き出物についてご意見ください。シビラのカラトリーセット（3000円相当）を検討中です。（そのほかに、引き菓子と縁起物で3品の予定です）遠方からのゲストのため、重くてかさばるお皿類は避けたくて、グラス類は同じ仲間の結婚式の引き出物でいただいていて、悩んだ末、カラトリーセットが候補にあがっています。また、私自身がカラトリーセットをもらえたら嬉しいから、というのもあります。実際に見たいと思って都内の百貨店をハシゴしましたが、シビラのカラトリー取扱店を見つけることができませんでした。ラッキーウッドやGIVENCHYなら何処でもあるのですが・・・・。東京・横浜周辺でシビラのカラトリー取扱店はありますか？もしくは、シビラのカラトリーご利用の方、使い勝手を教えて下さい。また、そもそも、引き出物にカラトリーセットは嬉しいものでしょうか？質問ばかりで恐縮ですが、カラトリーについて、シビラについて、ご意見お聞かせいただければ嬉しいです。どうぞ宜しくお願い致します。

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カトラリー、ね(笑)私はシビラ好きなので、貰えたら嬉しいですよ。いえ、えらそうに書きましたが私もカラトリーだと思っていた時がありまして(笑)カタカナ苦手なんです^^;シビラはお洒落だと思います。

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最近耳鳴りが気になります。同時にのぼ...

最近耳鳴りが気になります。同時にのぼせもあり、お風呂に入るとすぐにのぼせてしまいます。耳鳴りがすごいので、なかなか温まれません。1月程前からです。前は長風呂でした。コタツに入っただけでものぼせて耳鳴りがしてしまいます。なので、「弱」よりももっと下げて一番下のにしているのですが、それでものぼせて耳鳴りがしてくるので、コタツを切ったり、つけたりの繰り返しなんです。冷え性で、足の指先が、血がかよってないかと思うほど冷たいです。このように、ちょっと体が温かくなると、すぐに耳鳴りがしてしまうのは、なんなんでしょうか？？？ゆっくり横になった方向の耳が鳴ってます。逆を向いたらそっちの耳が鳴ってます。耳鼻科の聴力検査は異常なし。ビタミン剤を処方されてますが、効果いまいち。念の為、頭のMRIをとって、結果待ちの状態です。医者は、一年前にも撮ってるし、9割以上はなんもないだろうと言ってますが(^。^;)仕事、子育てのなどのストレスなど何個かあって、肩こりもひどい為、デパスを飲んでます。飲んだらのぼせ、耳鳴り、和らぐ時と変わらない時とまちまちです。更年期には早い気がします。\xA1
〔現在36才〕単に精神的ストレスならいいのですが…こんな症状の方いらっしゃいますか？対処方など教えていただけたらありがたいです。長文失礼しましたm(__)m

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お辛いですね。私も質問者様と似たような症状で苦しんでいます。最近の耳鳴りは地震が関係しているようにも思いますがストレスが大きいと思います。冷えもストレスで免疫力が落ちていることから来ていると思います。温野菜やしょうが湯、体を温める食べ物を採ってください。ウォーキングやストレッチも効果あると思います。体の中心を温めたほうが良いので、腹巻もしましょう。胃は大丈夫ですか？胃腸が悪いと特に冷えます。アロマや音楽で深呼吸してリラックスして心と体を休ませてあげてくださいね。お大事に。

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至急回答お願いします。わかめや昆布（...

至急回答お願いします。わかめや昆布（海藻類）を食べればはげでも髪の毛は生えますか？濃くなったりしますか？（笑）

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現在食物で育毛に有効とされているのは大豆(イソフラボン)と唐辛子に含まれている成分を同時に食べる事が良いみたいです。やっこ豆腐に一味をかけたり、麻婆豆腐も良いですね！毎日食べる事が大切なようです。同じ食べ物だと飽きるので色々工夫するのも良いかも知れませんね！

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大きな荷物の発送についてオークション...

大きな荷物の発送についてオークションで、アウトドア用品をいくつか出品しました。御蔭さまで、落札もしていただき、安堵なのですが・・テントやターフなど、大きな物なので、送料は落札者様のご負担でお願いをしているだけに少しでも安くしてあげたいと思っています。いくつかある配達業者のうち、どこが安く送れるものか？？と、迷っています。大きさは、テント・ターフともに、３辺合計が１８０センチ程、重さが１５キロ程になってしまいます。ここがいいよ！とか、安いよ！など、わかる方教えていただければ・・・と、思います。

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１８０センチ程・・・各種宅配便では発送できない大きさです。クロネコヤマトの宅急便・・・3辺合計160センチまで。日本郵便ゆうパック・・・3辺合計170センチまで。佐川急便佐川飛脚便・・・3辺合計160センチまで。この三辺合計のサイズは「梱包後」のサイズ、梱包を含めた大きさですから各種宅配便では全滅、送る事ができません。また宅配便は自身での「梱包」が必要になります。ご自身で梱包ができるならクロネコヤマトの「ヤマト便」が最も安価で送れると思います。梱包もお願いするならクロネコヤマトの「らくらく家財宅急便」が利用できますが高くなってしまいます。●ヤマト便●らくらく家財宅急便●佐川急便飛脚フリーサイズパッケージ高額な送料が予想される大きな荷物を送料不明で出品している時点で規約違反に該当してしまいます。出品として「詳細」を記載していないからです。送料トラブルも含め違反申告の対象にもなるので注意が必要だと思います。

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奈良県内で子どもが運動になりつつ遊べ...

奈良県内で子どもが運動になりつつ遊べる施設はないでしょうか。奈良県内で子どもが運動になりつつ遊べる施設はないでしょうか。(アスレチックやエアテントのようなもの)有料・無料を問いません。できればインドアが良いですが、アウトドアでも結構です。ご存知の方よろしくお願いします。

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生駒山アスレチックありますよ。生駒山麓公園フィールドアスレチック(イコマサンロクコウエンフィールドアスレチック)です。

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赤ワインと白ワインのグラスの違いを教...

赤ワインと白ワインのグラスの違いを教えてください。また、縁(口をつける上部)が若干拡がっているタイプ(もちろん細足)はワイングラスと考えていいのでしょうか。その場合赤・白どっちでしょうか。どっちでもいいのでしょうか。

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グラスは赤ワイン用に比べ白ワイン用は小ぶりに作られています。これは赤ワインに比べ白ワインは冷やす事が多いので飲んでる間に温度が上がらな無い様に容量を小さくしている為です。また同じワインでもボルドーとブルゴーニュワインでは形が違って来ます。★ボルドー・・・（写真左）口先が程良く内側にカーブしたチューリップ形で香りがすこしずつ立ち同時に香りを逃がし難い形になっています。良質の長期熟成タイプに最も適した形と言われています。白用は此れより小ぶりに作られています。★ブルゴーニュ・・・（写真中）赤、白共通のグラスはボール部分の膨らみが大きいバルーン形をしています。空気が触れる表面積が大きいのでワインの香りが素早く立ちあがって来ます。ご質問に有ります口先が外側に反ったタイプ(写真右？）のグラスは勿論ワイングラスです。（私は赤用に使っています）にこの形のグラスは甘味を感じる舌先にワインが当たる為に果実の風味を存分に味わう事が出来るとされています。他に★アルザスワイン・・程良い酸味が有り香り高い白ワインが多いアルザスは甘酸っぱさと香りをゆっくり味合う為に小ぶりで口先が内側にカーブした福
Ľⓔ❹靴討い泙后▷絺轡Д蝓次ΑΑΕ轡Д蝓爾鬚呂犬瓩箸靴深鮴唆嘻愁錺ぅ鵑魯▲襯魁璽訶擔瑤ⅴ發い里脳丨気瓩離哀薀垢脳埇未困通◀錣い泙后▷絺轡礇鵐僖鵝淵好僉璽唫螢鵐亜Ε錺ぅ鵝法ΑΑ♠拂垢ぅ侫襦璽鳩燭噺鈇ⅴ④囊擷ぅ宗璽機七燭ⓜ④蠅泙后↗侫襦璽鳩燭藁¤曽困覽に△❹罎辰唎蠅抜嫋渊侏茲泙后↗宗璽機七燭魯僉璽謄Ｅ硑隆デ媚類飽豕い飽萁瓩觧槪ǂ蚓匹嚞箸錣譴撞錣詬佑任后↗哀薀垢鯀Ľ屮櫂ぅ鵐箸鰐疑⏂Õ世悩犲舛ⅳ譔瓩儋気なĽ鯀Ľ屬里⓴靄椶任后↗錺ぅ鵑凌Г鮟縞❹亡嫋泙垢覦戮砲魯❺薀垢凌Г篩晥類麓挧發砲覆螢❺薀垢ⅳ詎い反阿隆郷┐ⓝ匹垸④蠅泙擦鵝◁韻弔離哀薀垢之麝僂垢襪覆蕷錣ⓕ眤Δ縫ʔ璽屬靴討い襯船紂璽螢奪弖拭兵命榛検砲陵椴未ⓑ寝瓩丨詐唎焚瓩丨覆なĽ鯀Ľ戮侘匹い隼廚い泙后↗船紂璽螢奪弖燭世肇哀薀垢涼罎縫錺ぅ鵑旅瓩蠅❹海發螳廚噲瓩蠅鮟縞❹北萁靴犹槪ⅸ侏茲泙后Ｋ怳椴未ⅹ唎焚瓩丨襪斑蹐倻④垢里ⓛ姪櫃世径腓⑱瓩丨襪醗萁鵑任い詁發縫錺ぅ鵑硫硬戮ⅹ紊❹辰討靴泙い泙后▷兵命燭離哀薀垢呂ǂ覆蠡腓④淵哀薀垢捻錣泙覇類譴襪硲隠娃娃\xB0cc、ワイン１本が完全に入ります。勿論そこまで入れて飲む事は有りませんが・・）

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質問です!!レスポートサックのレヴェリ...

質問です!!レスポートサックのレヴェリーという柄はどう思いますか??感想を聞かせて下さい(^^)/□

寄せられた回答

すごいアート？な感じがします。カラフルでかわいいですね。

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